专家支持：刘勇，复旦大学社会工作学系督导；上海杨浦区复馨社工师事务所总干事，国家二级心理咨询师。王红姣，心理学硕士，国家二级心理咨询师；上海新侨职业技术学院讲师。

上海415家商企在元旦期间吸金58亿元，这背后有多少“购物狂”的贡献？他们可能是你身边的亲朋好友，常常不假思索地购物，不断买入各种商品，却很少有满足感，反而陷入“不买难受，买了后悔”的矛盾中。你是否正为身边的“购物狂”烦恼？或者，你自己就是一个“购物狂”，感到痛苦却无力自拔？

事件回放：2009年12月31日至2010年1月3日，上海以旧换新彩电卖出1.45万台。元旦期间，415家大中型商业企业实现营业收入58.37亿元，同比增长21.6%。购物中心增速第一，实现营业收入6.02亿元，同比增长88.8%。

类型1：注重购物行为——目的：舒解压抑情绪

刘勇将“购物狂”分为三类。第一类人注重购物过程。部分人因孤独、空虚而寻找替代活动，购物带来新奇感，引发“生活乐趣”。另一部分人因压力大，通过购物宣泄情绪。国内调查显示，极端情绪下消费的女性高达46.1%。还有的人用购物满足控制欲：有来访者称，单位上司的严管让他感到卑微，但在商场中服务员的关注和奉承让他满足，买单时的控制快感让他感觉像富人。

类型2：关注所购物品——目的：满足攀比心和自尊心

第二类人更注重所购物品，对商品有强烈甚至病态的占有欲，很多商品并无用处或重复购买。原因包括虚荣攀比，以及复杂的心理因素。刘勇指出：“有人喜欢买袜子，从性心理角度分析，是对性需求的一种表示。但也有人因小时候汗脚、袜子易破，在同学家脱鞋时露脚趾感到难堪，因此袜子代表了他的尊严。”还有一类人贪图便宜，看到打折就买，网络购物发烧者常犯此错。

类型3：购物行为与物品并重——目的：满足内心强烈的占有欲

第三类人既注重购物行为又注重物品。刘勇表示，这类人关注内容较全面，购物源于对商品的占有欲，既享受购买时的占有快感，也追求长期占有。所谓“女人总是缺少一个皮包、一顶帽子、一双鞋和一件美丽的衣服”，为了跟上时尚，不断购买新服饰，结果储藏空间越来越少，但每天早晨仍为穿什么烦恼。

类型4：购物成瘾特例——目的：期待被爱

王红姣补充了一种特别类型：购物行为无法控制，但起因不在商品。一位女大学生常购买饰品、包，买后从不使用，见到喜欢的又忍不住买，用光现金就用信用卡，不惜负债。若不买，她会无法静心做事，甚至失眠，第二天一早等商店开门购买，不惜旷课。她感到痛苦却克制不住。深入咨询发现，她的购物动机是报复母亲，认为母亲不爱她，想吸引母亲注意。后来请来母亲沟通，她认识到母亲其实是爱她的，只是方式不同，她哭了。

专家支招：寻找正确的压力缓解途径，建立可信赖的人际关系。心情不好时，找无利益冲突的朋友聊天；参加运动、短途旅行放松情绪；参加公益活动提升自我价值。问题严重时，寻求心理咨询或专业帮助。建立正确的自我认识：外在美只是锦上添花，内在美才是关键，没有最好的服饰，只有最适合的。学习衣着搭配技巧。减少可用资金，学会理性消费：收起信用卡，禁用；随身现金不超过日常开销2倍；告诉同事朋友别借钱；购物前列清单，按轻重缓急排序，只买清单物品；不在商场久留；限定购物金额；购买前自问：是否非买不可？有无同类物品？不买是否影响生活？有足够现金吗？