女性安全期避孕法是一种传统的避孕方法，通过计算月经周期来确定不可能受孕的时期。这种方法在口服避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

女性安全期是如何计算的？

正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和女性安全期。

女性的安全期避孕法是根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不可能受孕的一段时期，房事就安排在这段时间里，在排卵期内停止夫妻生活的避孕方法。

安全期避孕法有效吗？

很多人认为，安全期是自然避孕法的一种，是一种有效的方法。但由于各国对自然避孕法的认同度/范畴未统一，而安全期避孕法又是相对可行的避孕方法之一，有的国家和地区直接就称安全期避孕法为自然避孕法。

认识女性的安全期有助于合理有效的避孕，这也是一种生理性的避孕方法，是很多人都会采用的一种方法。