近年来，大学生自杀事件呈现上升趋势，相关数据显示，大学生心理障碍的发生率从上世纪80年代中期的23%增加至90年代的25%，近年更超过30%。北京联合大学一项针对北京四所高校的调查显示，约26%的大学生曾有自杀念头；而《中国青年报》调查指出，14%的大学生出现抑郁症状，17%存在焦虑情绪，12%表现出敌对态度。

值得注意的是，自杀事件中90%以上的学生来自理科专业。这一现象提示，除了直接诱因和个人心理承受力外，高校人文教育的缺失及人文氛围的淡薄，可能导致学生在人文素养方面的不足，进而影响其心理健康和人格的健全发展。许多学生为了专业知识的积累，忽视了人文素质的培养，这种短视行为使其心理承受能力脆弱。

在南京两所高校举办文学讲座时，笔者提出“回归心灵的阅读”理念，倡导大学生进行非功利性、非实用性的阅读，旨在为心灵带来愉悦和滋养。除了为就业、考级和留学做准备，大学生也应关注自身大脑和心灵的健康，给予其多样化的精神营养。

台湾学者郝明义在《越读者》一书中，将阅读比作“头脑的饮食”，并将其分为四类：主食（生存需求的阅读），即解决职业和生活实际问题的实用性阅读；美食（思想需求的阅读），帮助体会生命深处共鸣的非直接实用阅读；蔬菜水果（工具需求的阅读），用于查证不理解的知识点；以及甜食（休闲需求的阅读），以娱乐和消遣为目的的轻松阅读。

这四类阅读往往交织存在。多读非实用的人文书籍，有助于加深对人生的理解，增强思维弹性，使人在面对挫折时能多角度思考，避免陷入困境。心理学研究表明，闲暇阅读能缓解学业和工作压力，促进心理恢复。

关于阅读书籍的选择，建议大学生以“有趣”为首要标准。英国文学评论家路易斯曾言，若一本小说连“有趣”都达不到，则无须谈及更高的文学价值。学生应根据自身兴趣选择读物，避免盲目跟风。例如，许多中文系学生未曾阅读《红楼梦》，令人遗憾。著名学者刘再复将《红楼梦》视为“人类的精神坐标”，并分享了其在海外生活中通过阅读《红楼梦》获得心灵慰藉的经历，强调其文学和精神价值。

此外，推荐大学生阅读英国学者约翰·凯里的《阅读的至乐——20世纪最令人快乐的书》，该书精选50部经典文学作品，侧重于阅读的愉悦感，避开艰涩难懂的名篇，适合现代读者重新发现文学的乐趣。

综上所述，强化高校人文教育，倡导多样化且富有趣味的人文阅读，有助于提升大学生的心理健康和人格完善，是缓解当前大学生心理危机的重要途径。

来源：中华读书报