芬兰森林研究所的埃娃•卡尔亚莱宁博博士说，“许多人到大自然中都会感到放松和愉悦。但不是我们所有人都知道，大自然的治疗效果也是有科学依据的。”

　　森林和其它大自然以及绿色环境可以减轻压力，改善情绪，减少愤怒和激进情绪，增加愉悦感。森林旅行可以通过提高天然杀伤细胞的活性和数量而增强免疫系统。

　　许多研究证明，在感到压力和紧张后，人们在自然环境中要比在城市环境中恢复的快，恢复得也好。血压、心率、肌肉紧张度和应力激素水平在自然环境中都会很快下降。沮丧、愤怒和激进情绪会在绿色环境下得到缓解，儿童在绿色环境下玩耍其多动症症状也会减轻。

　　除了对心理和情感有益，一半以上的常见药物也是来自自然。例如，用于治疗卵巢和乳腺癌的药物紫杉醇是从紫杉树中提炼出来的；对癌症有抑制作用的木糖醇来自硬木树皮。

　　卡尔亚莱宁将在2010年国际林联世界森林会议上协调一个有关森林对健康有益的辩论会。“保留城市的绿地和树木对于帮助人们从抑郁中恢复、维持健康和治疗疾病都非常重要，在改善人们的工作能力和降低医疗费用方面有实际的价值。”她说。