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专家称“过劳死”青睐中青年：过度劳累是追求死亡

本文解析了“过劳死”的病理生理机制，指出长期超负荷工作导致线粒体氧化不彻底，产生疲劳毒素，损伤心肌和血管内皮细胞，最终诱发心源性猝死或脑卒中。文章强调中青年是高危人群，并提供了定时休息、有氧运动、情绪管理和定期体检等科学预防策略，呼吁重视身体预警信号。...