一项即将在SLEEP 2026年会上公布的新研究揭示，主观年龄与实际年龄之间的“年龄差异”是慢性睡眠障碍和健康衰退的独立预测因子。研究纳入3177名成年人，发现感觉比实际年龄更老的个体报告了更严重的失眠症状、更低的睡眠规律性和更显著的日间功能损害。即使控制了实际年龄、性别、种族、抑郁和焦虑等因素，这种关联依然显著。中介分析表明，年龄差异通过影响失眠严重程度、睡眠规律性和睡眠相关损害，间接导致自我报告的身体健康状况恶化。该研究由美国国家睡眠基金会科研事务高级副总裁Joseph M. Dzierzewski博...
本文探讨了主观年龄（即个体对自身年龄的心理感知）与生理健康之间的科学关联。研究发现，感觉比实际年龄年轻的人大脑衰老更慢，灰质体积更大，认知功能更好。此外，主观年龄与炎症水平、端粒长度等分子指标相关，提示心理认知可通过神经内分泌途径影响细胞衰老。这一发现为老年医学提供了非药物干预的新思路。...
主观年龄是指个体对自己的年龄的感知，它可能与健康状况存在重要关联。研究发现，感到自己更年轻的人往往具有更好的心理和生理健康状态，这可能是由于他们的积极生活态度、自我照顾意识以及健康的生活方式等因素的综合作用。...
美国普渡大学研究发现，主观年龄（感觉自己比实际年龄年轻）对老年人的认知能力和身体健康有积极影响。研究追踪近500名55-74岁参与者十年，发现感觉年轻的人认知功能更好。保持年轻心态、学习新技术有助于延缓衰老。...
一项发表于《PLOS被忽视热带病》的研究揭示，巴...
犹他大学研究团队通过DNA测序证实，在中国西南...
本文报道了科学家对美国宇航局OSIRIS-REx任务采集...
南加州大学凯克医学院的一项纵向神经影像学研...
瑞士洛桑联邦理工学院团队研发出超低功耗植入...
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