北京时间8月2日消息，据国外媒体报道，很多人的“主观年龄”都和实际年龄存在偏差。想象一下，假如你没有出生证明，你的年龄全靠自己的感觉，那么你认为自己现在有多少岁呢？就像身高或鞋码一样，你在世上度过的时间长短是一个既定事实。
但日常经验告诉我们，各人衰老的体验并不尽相同，很多人会感觉自己比实际年龄更年轻、或更年老。研究表明，主观年龄可能与健康状况有关，感到自己更年轻的人往往具有更好的心理和生理健康状态。这可能是因为他们拥有更积极的生活态度、更强的自我照顾意识以及更健康的生活方式等因素的综合作用。
主观年龄：你觉得自己有多大？它可能与健康有重要关联
核心摘要：
主观年龄是指个体对自己的年龄的感知，它可能与健康状况存在重要关联。研究发现，感到自己更年轻的人往往具有更好的心理和生理健康状态，这可能是由于他们的积极生活态度、自我照顾意识以及健康的生活方式等因素的综合作用。