你的心脏有多年轻？五个数字帮你控制心脏年龄

世界心脏联盟调查显示，中国40岁以上人群中62%存在心血管病风险。通过控制五个数字——0（吸烟为0）、5（总胆固醇<5mmol/L）、30（每天走路30分钟）、140/90（血压<140/90mmHg）——可有效延缓心脏衰老。阿司匹林是基础用药，但我国使用率低。专家强调预防是关键，让心脏比实际年龄更年轻。...