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标签主题：冬季抑郁症

学术索引

冬季最易情绪压抑　多晒晒太阳

冬季因日照时间缩短易引发抑郁症，主要表现为情绪低落、饮食习惯改变等。现代医学研究指出，阳光照射减少导致人体生物钟紊乱和内分泌失调是主要原因。预防方法包括多晒太阳、加强室外活动和调整饮食结构等。...

2010-12-27 17 0

研究人员发现人类大脑中也有四季

加拿大多伦多大学研究发现人脑中有类似四季变化的蛋白质——5-羟色胺转运蛋白（SERT）。该蛋白在光照不足的秋季和冬季过度活跃，加速清除脑内“快乐荷尔蒙”5-羟色胺，导致情绪低落甚至冬季抑郁。这一分子机制首次解释了光照与情绪的直接关联，为季节性情感障碍的诊疗提供了新依据，并支持光疗法的生理基础。文章基于对100名受试者持续4年的脑扫描与情绪追踪。...

2009-04-15 95 0

究竟哪些人易患冬季抑郁症？

冬季抑郁症，又称季节性情绪失调症（SAD），是因日照时间缩短导致生物钟紊乱和5-羟色胺减少而引发的情绪障碍。本文详细介绍了易患人群（女性、内向者、室内工作者等）、典型症状（情绪低落、嗜睡、贪食等）及防治方法（增加日照、户外活动、调整饮食等），帮助读者科学应对冬季情绪波动。...

2008-12-18 58 0
    共1页/3条

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