专家建议每天起床前锻炼10分钟 可防骨质疏松

保健时报记者 穆晶晶 骨质疏松是中老年人常见的健康问题之一 对身体的危害很大 不但会让人感觉腰疼 腿疼 关节无力 更容易造成骨折 中国康复研究中心北京博爱医院运动疗法科主管技师杨永德介绍 人的骨骼要想 关键词：可防骨质疏松...