孕期饮水指南：天然矿泉水为何是首选？

德国“绿十字协会”专家建议，孕妇在怀孕期间应多喝天然矿泉水，以满足体内血液和胎儿发育的水分需求。天然矿泉水富含矿物质，是孕期的最佳饮品。每日饮水量应根据体重调整，例如体重75公斤的孕妇需饮用约2.5升水。科学饮水对母婴健康至关重要。...