夏日情绪波动：揭秘'情绪中暑'的真相

高温环境（>35℃）诱发的“情绪中暑”表现为易激惹、烦躁及注意力下降，反映神经心理系统对热应激的敏感性。该状态涉及中枢神经系统调节功能失衡，导致情绪异常波动。干预策略包括心理调节（如静坐冥想、想象凉爽场景）及饮食调节（如摄入清凉食物），旨在缓解神经兴奋性，维持情绪稳定。...