春季校园高发抑郁症：原因、症状与预防

春季是抑郁症高发期，尤其在校园中，毕业生因就业压力更易患病。本文解析春季抑郁症的成因，包括激素失衡和压力因素，介绍睡眠障碍、食欲减退等典型症状，并提供科学预防方法，如饮食调整、运动、晒太阳和心理咨询。强调早期识别和干预的重要性，帮助读者维护心理健康。...