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每天一个橘子,远离心脏病:柑橘类水果如何保护心血管

研究表明,每天食用一个橘子或葡萄柚有助于降低胆固醇水平,保护动脉健康,从而预防心脏病。柑橘类水果中的类黄酮和维生素C通过抗氧化和抗炎作用,减少动脉粥样硬化风险。高胆固醇人群可将其作为辅助手段,但不应替代药物。...

2007-04-01 168 0
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