美国科学家通过“摔倒”实验揭示平衡控制机制：0.25秒决定是否摔倒

美国匹兹堡大学和伊利诺伊大学通过“摔倒”实验发现，人类在滑倒时能否保持平衡的关键时间窗口仅为0.25秒。实验详细揭示了肌肉反应和重心调整的机制，指出老年人因神经肌肉功能衰退而更易摔倒。文章结合2003-2005年美国流行病学数据，强调摔倒对老年人和上班族的严重危害，并补充了平衡控制的生理学原理及预防训练的科学依据。...