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标签主题：营养均衡

学术索引

国际食物政策研究所所长樊胜根：为农业供给侧改革开出“良方”

国际食物政策研究所所长樊胜根在2016年中国发展高层论坛上，针对农业供给侧改革提出六项基于国际经验的建议，包括改补贴为收入支持、制度改革、扩大社会保障、多边贸易、气候适应型农业投入及营养安全食品支持，以应对粮食价格倒挂、环境恶化、营养不均衡等挑战。...

2016-03-25 94 0

节后清肠养胃，别踩这些误区！

本文纠正节后常见的饮食误区，如大量摄入粗纤维和全素餐，指出这些做法可能加重胃肠不适或导致营养失衡。提供科学清肠方法，包括水溶性纤维、西洋参、咖啡与钙质、酸梅汁等，并介绍预防感冒的实用技巧，如冷水洗脸和穴位按摩。...

2012-02-08 80 0

如何养护女性的胃健康

女性胃健康问题越来越多，专家指出长期精神紧张和饮食不均衡是主要原因。通过科学的饮食和健康零食的摄入，可以有效保护胃健康。...

2011-09-29 86 0

饮食方法选错，各种麻烦找上你

本文列举了10种常见的不良饮食行为，包括进食过快、不吃早餐、晚餐过丰盛、嗜饮咖啡、过量饮酒、餐后吸烟、保温杯泡茶、常吃生食、水果代餐和饮水不足，并详细分析了每种行为对健康的危害，如加重肠胃负担、增加心脏病风险、导致肥胖和营养失衡等。文章提供了科学实用的改善建议，帮助读者纠正错误饮食习惯，维护身体健康。...

2011-01-06 24 0

健康长寿一百问：你存在“隐性饥饿”吗？

本文探讨了“隐性饥饿”的概念及其对健康的影响。隐性饥饿指营养不平衡导致的隐蔽性营养缺乏，常见原因包括膳食结构不合理和体力活动不足。长期缺乏维生素A、B1、C等可引发眼睛干涩、记忆力衰退、心脏病及癌症等慢性疾病。文章强调均衡饮食和适量运动是预防隐性饥饿、实现健康长寿的重要措施。...

2005-10-20 262 0

头屑烦恼？牛肉食疗来帮忙！

头屑的产生可能与锌元素缺乏有关。牛肉是锌元素的优质来源，合理搭配牛肉和其他富含锌的食物，如生蚝、鸡蛋、意粉和糙米，可以有效改善头皮健康。文章介绍了几种牛肉食谱，包括牛肉炒蛋、牛肉刺身和牛扒，不仅美味，还能补充锌元素，帮助改善头皮状况。...

2005-09-08 386 0

白领女性如何保持健康饮食

本文为白领女性提供了健康饮食的建议，包括吃好早餐、在办公室备好健康零食以及明智用餐。通过这些方法，白领女性可以在忙碌的生活中保持健康的饮食，享受均衡营养带来的高质量生活。...

2005-08-23 252 0
    共1页/9条

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