这是生物学，不是懒惰：睡眠-觉醒疗法为青少年抑郁症带来新希望
加州大学旧金山分校的研究发现，调整“夜猫子”青少年的睡眠-觉醒周期可显著减轻抑郁症状。该研究发表于《儿童心理学与精神病学杂志》，对42名抑郁症青少年进行随机对照试验，干预组6个月后抑郁评分从40降至21.67，对照组仅降至32.5。研究强调睡眠模式由生物学决定而非懒惰，为青少年抑郁症的非药物治疗提供了新方向。...
2006-07-20
192
0