适量食用巧克力有益心脏健康，过量则有害

德国科学家研究发现，每天食用少量巧克力（约7.5克）可降低血压和心脏病风险，与食用量最少者相比，心脏病发作和中风风险降低39%。但专家警告，过量食用巧克力会增加心脏病风险，且需替代高热量食品才能维持体重。...