养成良好习惯，远离老年痴呆

美国医学专家总结出10种强化大脑活性的方法，帮助远离老年痴呆。包括玩益智游戏、培养新经验、训练反应能力、自助旅行、听音乐、多吃益脑食物、朗读、激活全感官、适量运动及让大脑休息。这些习惯能活化脑细胞、延缓衰老，降低痴呆风险。...