喝饮料当水喝?小心肥胖找上门!美国研究揭示背后机制
美国密执安大学研究发现,过量饮用含糖饮料是导致肥胖的重要因素。饮料中的糖分刺激胰岛素分泌,促进脂肪合成,且液体热量不易产生饱腹感,导致总热量超标。研究建议以水或水果替代饮料,以控制体重。...
2007-03-15
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美国密执安大学研究发现,过量饮用含糖饮料是导致肥胖的重要因素。饮料中的糖分刺激胰岛素分泌,促进脂肪合成,且液体热量不易产生饱腹感,导致总热量超标。研究建议以水或水果替代饮料,以控制体重。...
最新研究指出,多喝饮料不仅导致体重增加,还会损害牙齿保护层——牙釉质。美国普通牙科学会实验显示,碳酸饮料在14天内即可使牙釉质变薄并永久损坏。北京大学口腔医院专家胡易伟提醒,橙汁等酸性饮料同样有害。建议减少饮料与牙齿接触时间,饮用后及时漱口。...
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