关于减肥的大误区 人们普遍认为，运动速度越快，消耗的能量就越多，也就越利于减肥。 据美联社今天报道，最新研究发现，慢走反而比快走更有利于成年人减肥，慢走一英里（约等于1.6公里）比快走一英里消耗的热量更多。 美国科罗拉多大学的研究人员发现：慢走...

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夏至以来，连续38℃—39℃的高温让人们烦闷异常，心脏...

抽烟与肥胖危害健康是众所周知的事实。但英美科学研究人员6月14日宣布,最新研究结果表明,抽烟与肥胖会加速染色体端粒缩短,从生理上加快人体衰老。 最新发现 英国伦敦圣托马斯医院教授蒂姆·斯佩克特及美国医学专家介绍,抽烟者或肥胖者的端粒(染色体端位上的...

对准父母们来说，胎教早已是为迎接未来宝宝诞生必须做的功课。然而一项最新的研究提出，那些使用古典音乐和轻柔声音对胎儿进行胎教的父母很可能是在浪费时间。 大多数现代人相信，胎儿在母体内就可以感受到情绪和声音，这也是胎教盛行的原因。但据英国《星期...

婴儿出生时，他们与胎盘食物供应的联系就被切断了。新的研究表明，他们能分解掉自己的部分细胞，可能是用来维持能量，直到母亲来给他们哺乳。 多种生物的细胞都能通过一个名为“自我吞噬(‘自己吃掉自己’)”的过程，分解糖类、脂肪和蛋白质，以此来重复利用...

根据英国媒体报道，经常洗淋浴可能会危害健康。其主要危害表现在对大脑造成的持久性的损害。 科学家认为在淋浴的过程中，人体通过呼吸会吸入溶解在水中的少量锰元素，这会对人的神经系统产生不良影响。他们认为，尽管权威机构对日常供应的自来水中的锰含量是...

呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个...

其实我们真的知道了睡眠的重要性，真的很想提高睡眠的质量，但为什么还是有很多人为了睡眠而烦恼呢？那是因为我们缺少正确的睡眠知识。有时候你正在坚持的“睡眠理论”未必是科学的，而有时候你不屑一顾的方法还真是有效的。在此我们列举了几个你或你身边的...

心理学家们现在发现：笑是人类与他人交流的最古老的方式之一，而在此之前，笑只被看作是人类幽默感的体现。人类笑是为了和别人团结一致或者嘲笑他们，要么用笑和别人调情。我们中的每一个人早在学会说话之前就掌握了这门技巧。 笑不只是为了好玩 “这真是了...