夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?中医认为，夏季养生重在“养阳”。 夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，容易损伤阳气。那么，如何能做到夏季...

为能延年益寿，有人练习瑜伽或打太极拳，有人经常饮用葡萄酒。医学研究人员对此已有了结论，现在，科学家又证实了自古以来母亲的智慧——一个发自肺腑的拥抱有助于孩子的身体健康。 科学家称，一个热情拥抱可以降低患心脏病的概率，缓解压力以及促进生命的延...

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澳大利亚学者的一项最新研究显示，对于那些常年适量饮酒的人来说，其大脑思维能力要强于完全禁酒者或嗜酒如命者。 据英国《卫报》8月4日报道，堪培拉市澳大利亚国立大学(ANU)的学者对饮酒问题进行了一项研究。 7000名年龄分别为20岁、40岁和60岁的成年人参与...

恶心的回忆可以在减肥的过程中起到作用，即使这种回忆仅仅是建立在空想的基础之上。近日，美国一些心理学家让参加这项试验的人对食物进行恶心的回忆。试验结果显示，恶心的回忆能显著抑制食欲。 据德国《明镜周刊》8月2日报道， 美国研究人员要求试验者回想...

以前的研究已经显示，像皮质醇这样的压力激素会增加心脏病和其他疾病的危险，现在一项新的研究则认为，压力激素还会使大脑发生萎缩。研究人员发现，体内含有高水平皮质醇的年长者在记忆力测试方面表现不好，而且脑中负责学习与记忆的海马部分较...

据nutraingredients网7月27日报道，一项新的研究表明，葡萄多酚类这种物质可以减少导致女性冠心病发生的关键性危险因素。因此，葡萄多酚类对心脏健康的诸多益处又重新受到人们的关注。 多酚类，是一种抗氧化植物营养素，如同白藜芦醇、花青素、儿茶酸、和槲...

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麦吉尔大学健康中心的科学家的研究，让医学界对于导致偏头痛的原因，又有进一步的了解。 这项研究发表于新一期的美国国家科学院院刊（PNAS）中，证实一种已知导致遗传性偏头痛及偏头痛前兆的突变基因，与脑细胞讯息传递受阻有关。 研究人员表示，发现导致偏...

据西班牙《趣味》月刊报道，蚊子的叮咬能传播许多疾...