生物行移动版

近日，发表在《自然医学》（Nature Medicine）上的一项重磅研究为抗衰老干预提供了新的科学证据。来自布里格姆妇女医院（Brigham and Women's Hospital）和哈佛医学院的研究团队通过对COSMOS（可可补充剂多种维生素结果研究）临床试验数据的深入分析，证实了每日补充多种维生素和矿物质能够有效减缓老年人的表观遗传衰老速度。

研究人员选取了958名平均年龄为70岁的健康受试者，通过随机分组，分别接受多种维生素与矿物质补充剂、可可提取物、两者联合或安慰剂的干预。在长达两年的随访中，研究团队利用血液样本中的DNA甲基化数据，对五种表观遗传时钟（Epigenetic Clocks）进行了动态监测。这些时钟通过测量DNA特定位点的甲基化水平，能够精准反映机体的生物学年龄及死亡风险。

研究结果显示，与安慰剂组相比，每日服用多种维生素的受试者在全部五种表观遗传时钟上均表现出衰老速度的减缓，其中在两种预测死亡风险的关键时钟上，这种减缓具有统计学显著意义。数据表明，在两年时间内，补充多种维生素使参与者的生物学衰老进程减缓了约四个月。值得注意的是，那些在研究基线时生物学年龄高于其实际年龄的参与者，从干预中获益最为明显。

奥古斯塔大学（Augusta University）的Yanbin Dong博士指出，该研究不仅揭示了营养补充剂对分子层面衰老的潜在调节作用，还为未来评估长期健康获益奠定了基础。研究团队计划开展后续研究，以验证这种衰老减缓效应在干预停止后是否具有持久性。这一发现为寻找安全、经济且易于推广的健康衰老干预策略提供了强有力的科学支撑。

期刊参考文献：S. Li et al. Effects of daily multivitamin-multimineral and cocoa extract supplementation on epigenetic aging clocks in the COSMOS randomized clinical trial. Nat Med, published online March 9, 2026; doi: 10.1038/s41591-026-04239-3