柠檬属于柑橘类的水果，果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。 柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。 柠檬果实中含有糖类...

日本学者研究发现，胆汁的主要成分胆汁酸能使肌细胞中的甲状腺激素更加活跃，从而促进脂肪“燃烧”。 研究成员用混入胆汁酸的高胆固醇饲料喂养实验鼠，可使它们不会肥胖，也不会患糖尿...

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大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，...

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据《今日美国报》1月11日报道，美国耶鲁大学心理学家苏珊·诺伦-霍西玛表示，当一些女性面临压力或困难时，她们会对问题进行反复思考，想通过调整自己找到克服压力或困难的良策。相反，当男性遇到问题时，他们更有可能将此归咎于他人或环境等外部因素。为了...

内科 针对白领女性内科常见病症，给她们支几招解决办法。 病症1:偏头疼 不适表现：头和头皮经常一跳一跳地痛，并伴有眩晕。 诊断：工作中用眼过度、睡眠不足、压力过大等都是导致偏头痛主因。 小处方 1.放松心情，避免长时间埋头工作，时常提醒自己：间或地...

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优美动听的音乐，不仅能使人获得艺术享受，而且还能增进身体健康和延年益寿。 许多国家使用音乐疗法（让患者听一些不同音调、旋律的歌曲）治疗疾病，如忧郁性精神...

对于补钙，人们总有一个错误的认识，以为只要多喝牛奶，吃钙片，吃钙保健品，这些摄入的钙就能全部被人体吸收。其实不然。如果没有维生素D的帮助，人体可以吸收的钙非常有限。 人体内的维生素D在肝肾内被转化为活性维生素D（主要是活性维生素D3）。 活性维生...