1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种...

偏爱一丝不苟、不爱发火的女性，财会、中小学老师、文秘、办公室人员是高危人群都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。近日，国家“十一五”亚健康课题调查组公布的一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”！...

专家分析： 心理咨询师彭熠说，李奶奶的这种表现心理学上称之为老年人的“牵挂心理”。对于这种“牵挂心理”的成因和危害，彭熠做了如下分析： 一、老人渴望实现自我价值 老人退休后将感情和生活重点放在儿女们身上，是完全正常的。造成这种现象的原因是老年...

高考结束了，从考试结束到录取工作终结这段时间，往往是考生心理问题的高发期。医学专家建议，家长们应当予以高度重视，及时关注疏导。 记者从多位心理专家那里撷取了往年几例典型的案例，希望帮助一些家长和考生更好地解决“后高考期”考生的心理问题。 案例...

城市生活方式是什么？这个问题很难回答，不过有媒体总结，如今生活在都市中的人有五大“依赖症”，那就让我们来对照一下，自己有哪些“症状”。 手机依赖症 青年时讯文章说，第一种“...

心理科研人员近来发现了这样一个有趣的现象：一个男人，当他的身边有很多异性的时候，女人们对他的评价是“有魅力”；但当他的身边没有其他女人时，女人给他的魅力评价将大大降低。为什么呢？ 解密女人的羊群心理 心理专家认为，出现这种现象的原因首先是思维...

常说自己是坚强的女人，可工作和生活的压力，却让自己”有苦说不出”。连续半个月都情绪低落，做任何事情都提不起劲，你在想自己是不是病了，可又不清楚究竟哪里不对劲。你有过以上的感受吗？如果答案是肯定的，可能你已患上心理疾病了。如何恢复你铁娘子般的...

一度以为，满的、盈的、丰盛的、溢出的，才是美的。 去肯德基点可乐，总要服务生多加一些冰；看到心仪的韩剧，点灯拨蜡也要一晚上下载完；喜欢上某个男明星了，便去百度上“人肉”人家的一切信息；连听古典音乐，也采取挥霍的方式，把巴赫、柴科夫斯基打一个...

父母是孩子第一任且是任何人都无法取代的老师,孩子一生都脱离不了与父母的密切关系。大学生正处于青春发育期的晚期阶段,正好是心理断乳的关键期。如同生理断乳,心理断乳也会给大学生带来各种各样的心理冲突。交往焦虑就是其中一个重要方面。 大学生面临着踏入...

下面的几句话在考前最好不要对孩子说。 1。“好好准备，争取来个超常发挥。” 如果您这样说，孩子会想，如果我没有超常发挥，甚至是发挥失常了怎么办？反而会丧失信心，陷入抑郁的情绪中。 2。“从小到大，学了十二年了，可得好好考...