旅行中的痔疮防治指南

在旅途中，痔疮的发作可能会给患者带来诸多不便，影响旅行体验。那么，如何在旅行中防治痔疮呢？

保持健康饮食

多吃蔬菜、水果，饮水充足，避免易上火的食物和辛辣食品，保持大便通畅。

预防便秘

在旅行中变换坐、立、站的姿势，避免长时间蹲厕。

及时治疗

（1）轻微发作时，可在睡前用1∶1000的高锰酸钾溶液坐浴15分钟，有助于消肿止痛。

（2）捶打臀部治疗痔核。患者俯卧，找到臀部最高点处的痛点，用大拇指强力按压，然后用拳头捶打疼痛点15～20次。

（3）香烟烤百会、孔最和至阴三穴治外痔发作和混合痔发作。

（4）无论是发作期间还是未发作时，坚持做提肛运动，可帮助预防痔疮发作。