近日，发表在《美国医学会杂志》（The Journal of the American Medical Association，JAMA）上的一项研究显示，不健康的生活方式，包括肥胖、吸烟和饮酒，可能导致寿命减少多达23年。该研究对超过一百万名参与者中的13.5万名死亡个体进行了数据分析，评估了寿命减少与心血管代谢疾病组合（糖尿病、中风和心脏病）之间的关系。
尽管已有研究表明这些疾病与过早死亡风险有关，但很少有研究同时探讨这三种疾病与寿命减少的关系。研究发现，这些疾病与死亡率之间的关联在男性中比女性更强。领导该研究的剑桥大学Emanuele Di Angelantonio博士表示：“我们发现，心脏病与糖尿病的组合与寿命大幅下降有关。60多岁同时患有这两种疾病的老人平均减寿15年。”
此外，这种影响在年轻人中更为显著。40多岁的男性如果同时患有心脏病、糖尿病以及中风，寿命可能会缩短23年，而相同情况下的女性寿命会缩短20年。对于60多岁的男性，患有任意两种以上疾病平均减少12年的寿命；同时患有三种疾病时，寿命平均降低14年。相同的条件下，女性的寿命分别减少13年和16年。
大多数这些疾病可以通过保持健康的体重、规律的饮食以及不饮酒、少抽烟来预防。研究强调了健康生活方式对于预防心血管代谢疾病和降低过早死亡风险的重要性。