■新快报记者 梁瑜

才迈入12月，广州城中圣诞装饰随处可见。圣诞快来了，元旦还远吗？丰盛的节日大餐成为既定节目外，早午餐、下午茶等休闲加餐也是享受圣诞、元旦气氛的一大选择。而年末、年初，各商超及电商应节食品大促销，零食好像“不吃白不吃”，很多人大开“吃”戒。口腔专家表示，吃多了不是问题，吃多了又没有做好口腔卫生就可能产生大麻烦。

1 节后多发口腔溃疡、牙龈肿痛等与连轴吃喝有关

记者了解到，节后口腔疾病患者总会增多，这是因为过节的饮食和作息方式给口腔疾病的侵袭提供了良机。其中大部分人的口腔疾病都和过节吃喝多、不注意口腔保健有关，其中口腔溃疡、牙龈肿痛、牙齿过敏等口腔疾病最常见。圣诞过后就是元旦，再过一个月又到新年，连轴吃喝，口腔问题一直加重，就很容易过了几个节，就有了烂牙。

这与连续过节居高不下的吃喝频次无不相关。吃喝次数多了，但是口腔保健却没有平时那么认真，不少人吃喝到深夜，没有刷牙就上床睡觉。北京大学口腔医学院预防科荣文笙教授形象解释道，进食之后，口腔内残留大量食物残渣，这使口腔内的pH值迅速降低，也就是我们俗称的“酸性升高”。当酸性达到一定临界点，牙体组织中的矿物质就会流失，牙齿受到腐蚀。日积月累，从而形成龋洞。如果持续进食而不及时清洁，口腔容易一直处于高酸性的状态，从而使患龋风险加倍。节日期间饮食的频率增多，吃东西的种类也多。

另外，节日多，节目也多，很多人狂欢到深夜才回家休息。而休息得不到保证，或有抽烟喝酒的习惯，人的抵抗力会比平时差。人体口腔内的细菌群平时会形成一个平衡，但当人体抵抗力降低时，菌群平衡被打破，有害病菌就会趁机闹事，比作息正常时更易有口腔溃疡、牙龈炎等问题。