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大脑对模糊性的默认设置对心理健康很重要

2026-04-07 13:28 Maital Neta 内布拉斯加大学林肯分校 阅读 0
核心摘要: 本文探讨了大脑如何快速判断模糊情境的价态(好或坏),以及这种价态偏向如何影响心理健康。研究表明,儿童通常在10岁左右从消极偏向转向积极偏向,而持续保持消极偏向的个体患抑郁、焦虑等疾病的风险更高。研究还发现,解决歧义激活的是扣带盖网络而非杏仁核,提示认知控制的重要性。该发现为早期心理干预提供了新思路。

概括:当你看到惊讶或震惊的面部表情时,你的大脑会本能地将其标记为“好”或“坏”吗?这种瞬间反应被称为价态偏向。一项新的综述表明,我们如何解释模糊性是我们个性的核心部分,也是未来心理健康的一个主要“危险信号”。虽然儿童通常从消极偏见开始,并在10岁左右转向积极态度,但那些“陷入”消极循环的人在以后的生活中面临抑郁、焦虑和与压力相关的身体疾病的风险明显更高。

主要事实

  • 积极性转变:价态偏向在整个生命周期中不断演变。人类通常会从幼儿期的“消极优先”观点转向从10岁开始采取更积极的观点,这一趋势会持续到老年。
  • 风险标记:从统计数据来看,保持强烈负价偏差的成年人更有可能经历慢性压力,这可能导致心理健康以外的一系列身体健康问题。
  • 大脑网络发现:虽然情绪研究通常集中于杏仁核(恐惧中心),但研究者发现解决歧义实际上会激活扣带盖网络,该网络负责认知控制。
  • 早期干预:由于这种偏见是随着时间的推移而形成的“可靠”特征,心理学家认为,简单的价态偏向测试可以用作早期筛查工具,在症状出现之前识别出有抑郁风险的儿童。
  • 整体大脑功能:研究认为,“威胁检测”(如蜘蛛、蛇)是一个局部过程,但“歧义解决”需要整个大脑共同努力来决定情况的含义。

来源:内布拉斯加大学林肯分校

大脑会在一瞬间判断出一个模棱两可的情况是好是坏,而这些快速判断可以揭示有关一个人的重要信息。

Husker心理学家Maital Neta的一篇新文章表明,这些被称为价态偏差的反应可以帮助识别抑郁、焦虑和其他与压力相关的疾病的风险因素,并解开大脑如何运作的秘密。

内布拉斯加大学林肯分校大脑、生物学和行为中心的哈波尔德心理学教授兼常驻教员Neta在《心理科学当前方向》上发表了这篇综述。

本文探讨了理解大脑网络价态偏差的下一阶段,以及价态偏差对个人心理和身体健康的影响。

Neta说:“文献中很多人都关注人们如何应对威胁,例如蜘蛛、蛇或可怕的面孔,但很少关注人们如何应对模糊性。人们如何对待模糊性很大程度上说明了他们的性格。这是你一生中塑造的非常可靠的东西。”

Neta说,价态偏向在整个生命周期中都会发展。儿童更有可能出现负价偏差,但在10岁左右,大多数儿童都会发生转变,他们开始能够更积极地看待事物。这种向积极性的转变会随着年龄的增长而持续下去——老年人通常比年轻人有更多的积极偏见。

“这具有重要意义,”她说。“它与抑郁症状、焦虑症状等症状有关,如果你总是倾向于将这些症状解读为更加消极的话。”

研究表明,那些没有从主要负价偏见转变为更积极的价偏见的儿童在以后的生活中患抑郁和焦虑的风险更高。同样,具有更负价偏差的成年人更有可能经历这些情况。

Neta说:“这种消极情绪可能与更大的压力有关,从而导致一系列健康问题。”

除了心理健康结果之外,研究对模糊性的反应还可以深入了解大脑网络如何相互作用。几十年来,研究主要集中在特定的大脑区域,例如杏仁核,它在处理情绪(尤其是恐惧和焦虑)方面发挥着核心作用。然而,在早期对价态偏差的磁共振成像研究中,Neta有了一个意想不到的发现。

她没有发现杏仁核的激活,而是发现了扣带盖网络的激活,该网络被认为支持认知控制。

“确实需要对整个大脑有更多的了解,因为你的整个大脑都在处理这些情况,”Neta说。“有一整个区域网络非常重要,可以帮助解决你面前发生的事情。考虑整个大脑将真正丰富科学的发展。”

展望未来,Neta表示,她相信对价态偏差的简单评估可以用作早期干预措施,特别是对于儿童。她将在接下来的研究中继续探索这种可能性。

“如果我们发现孩子们没有摆脱消极情绪,并且我们认为他们更有可能患上抑郁或焦虑等疾病,我们是否可以尽早介入并尝试帮助他们改变偏见,使他们走上更好的道路?”她说。

回答的关键问题:

问:不一定,但持续的负价偏差是已知的风险因素。“玻璃杯半空”的心态意味着你的大脑正在更加努力地解决作为威胁的歧义。好消息?因为这与扣带盖网络(大脑的控制中心)有关,它表明这些偏见可以通过认知干预进行“重新训练”。

问:这是一个重要的发展里程碑。10岁左右,大脑的执行控制区域开始成熟。这使得孩子们能够摆脱幼儿期“安全第一”的消极生存本能,开始利用情境看到模糊社会线索的“光明面”。

问:威胁就像草丛里的蛇——你的杏仁核会立即做出反应,让你活下去。歧义是朋友的“空白”短信。你的大脑必须选择对此有何感想。你如何做出这样的选择,比你对蛇的反应更能告诉科学家你的长期心理健康状况。


原始研究:封闭获取。
Facing Ambiguity: What We Do in the Space Between Stimulus and Response” by Maital Neta. Current Directions in Psychological Science
DOI:10.1177/09637214261429347

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