随着匹克球（pickleball）在全美掀起热潮，成为让数百万人保持参与和身体活动的绝佳方式，其相关损伤（如扭伤和拉伤）的数量也在增加。一项由哈里斯民意调查代表奥兰多健康中心进行的调查显示，许多美国人倾向于忽视对持续性运动损伤寻求医疗关注。

忽视运动损伤的危险

调查发现，尽管三分之一的美国人报告因为长期困扰的伤病而避免参与某项运动或爱好，但约一半的人认为不值得为自认为会自愈的运动损伤去看医生。运动医学医生警告，在休息、冰敷和抬高患处后仍未好转的任何损伤，都需要由骨科专家进行检查，以获得正确的诊断和有效的治疗。带着伤病继续运动会使其变得更加不稳定，如果损伤在不干预的情况下持续恶化，患者更可能需要手术，以及更长、更困难的康复期。

匹克球爱好者的康复故事

一位10年前爱上匹克球的爱好者，随着比赛频率和竞争性的增加，膝盖开始出现问题，甚至因剧痛在比赛中倒地。在咨询医生后，她得以通过专门的支具、抗炎注射以及加强和拉伸该区域的物理治疗，安全地参与她所热爱的运动。

建议

医生鼓励人们走出去享受匹克球或他们喜欢的任何健康活动，但强调应循序渐进地开始任何新活动，采取拉伸、穿着支撑性好的鞋子等预防措施，并在感觉不对劲时倾听身体的声音。