世界卫生组织（WHO）的最新报告指出，每年因过度日晒导致紫外线伤害而死亡的人数高达6万人，其中绝大多数死亡可通过简单的预防措施避免。该报告强调，紫外线辐射不仅会引起晒斑和皮肤疼痛，更是全球范围内日晒相关伤害的首要原因。WHO公共卫生及环境主任Maria Neira博士表示：“所有人都需要阳光，但过量阳光会带来危险，甚至致命。”

在6万死亡病例中，约4.8万人死于恶性黑色素瘤，其余1.2万人死于其他类型的皮肤癌。紫外线辐射已被国际癌症研究机构（IARC）列为第一类致癌物，其导致的DNA损伤是皮肤癌发生的关键机制。具体而言，紫外线中的UVA和UVB可诱导皮肤细胞中嘧啶二聚体形成，若未能及时修复，可导致原癌基因（如BRAF）突变，进而驱动黑色素瘤等恶性肿瘤的发生。然而，适量紫外线对维生素D合成至关重要，因此平衡日晒与防护尤为重要。

预防措施包括：避免在紫外线高峰时段（上午10点至下午4点）长时间暴露；使用广谱防晒霜（SPF≥30，PA+++）；穿戴防护衣物、帽子和太阳镜；寻找阴凉处。WHO呼吁各国加强公众教育，将防晒纳入公共卫生政策。