在职场中，我们常常面临各种挑战和陷阱。以下七种习惯将帮助你提升效能，实现个人和职业的成功。

习惯一：别指望谁能推着你走

积极主动的态度是实现个人愿景的原则。我们常找借口或抱怨，但有效能的人为自己的行为负责，自主选择应对外界环境的态度。积极的心态让你拥有“选择的自由”，个人行为取决于自身，而非外部环境。

习惯二：忠诚于自己的人生计划

高效能的人懂得设计未来，认真计划自己要成为什么人、做什么事，并写出“使命宣言”。确立目标后全力以赴，在正确的时间做正确的事，才能获得内心最大的满足。

习惯三：选择不做什么更难

时间有限，要做重要的事，少做紧急的事。有效能的人将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，保持效益与效率的平衡。要勇于说“不”，排除次要事情的牵绊。

习惯四：远离角斗场的时代

懂得利人利己的人，把生活看作合作的舞台。树立双赢思维，在人际交往中寻求互利。具有双赢思维的人往往正直、成熟和富足心态，相信世界有足够资源，人人都能共享。

习惯五：换位思考的沟通

了解他人与表达自我是人际沟通的关键。首先要了解对方，然后争取让对方了解自己。有效的倾听可以获取准确信息，有助于双方情感的积累。

习惯六：1+1可以大于2

统合综效是创造性合作的原则。集思广益的合作威力无比，全体大于部分的总和。当人人都敞开胸怀，尊重差异时，才能众志成城。

习惯七：过着身心平衡的生活

身心和意志是达成目标的基础。有规律地锻炼身心，静思内省，将使你接受更大的挑战。人生最值得投资的就是磨练自己，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。

这七个习惯相辅相成。前三个习惯实现个人成功；第四、五、六个习惯促进团队合作；第七个习惯涵盖前六个，督促我们从身心开始完善。通过培养这些习惯，我们可以获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。