捷克出现一种新“病”:“手机恐惧症”,患者每天担心手机信号中断和手机在关键时刻没电。据捷克《今日报》12月1日报道,捷克心理学家指出,这种看似不是病的“病”实际上是因日常工作压力和负荷过多产生的恐惧感,表现在手机上。
捷克心理学专家齐米茨基表示,拥有多部手机的人是典型的“手机恐惧症患者”。他们拥有多部手机,以便同时处理多个通话,确保不失去联系。在当今社会,人们对手机的依赖程度越来越高,许多人一旦没有手机就会感到烦躁和焦虑不安。心理学家克利梅什说,手机实际上将人锁在一个恶性循环中:越依赖手机,越害怕失去联系,从而加剧焦虑。
目前,16岁至65岁的捷克人中大约85%的人拥有手机。手机恐惧症与睡眠障碍密切相关,过度使用手机会干扰昼夜节律,导致失眠。建议患者通过限制手机使用时间、培养线下兴趣爱好等方式缓解症状。