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运动如何重塑大脑?科学家揭示运动员丘脑和皮层灰质密度的秘密

2009-01-13 03:28 泉水 中国科学院心理研究所 阅读 0
核心摘要: 中国科学院心理研究所的研究发现,优秀跳水运动员的双侧丘脑和左侧运动前区灰质密度显著高于普通人,揭示了运动训练对大脑结构的积极影响。这一研究不仅为运动病症的康复治疗提供了新证据,也支持了“熟能生巧”的脑科学证据,表明重复的动作或习惯对大脑具有可塑性影响。

在2008年北京奥运会上,运动员们创造了无数奇迹,如菲尔普斯独揽八金,博尔特打破短跑世界纪录。这些成就不仅展示了人类肌肉和心肺功能的极限,也引发了人们对运动训练如何影响大脑的思考。中国科学院心理研究所的魏高峡和罗劲等人通过核磁共振技术,对12名优秀跳水运动员进行了大脑结构研究,发现他们的双侧丘脑和左侧运动前区(BA6)灰质密度显著高于普通人。

丘脑作为大脑的重要中继站,负责传递感觉和运动信息。研究发现,运动病症患者的丘脑灰质密度会降低,而运动员的丘脑灰质密度增高,这表明运动训练可以显著增加人脑的灰质密度。这一发现为运动病症的康复治疗提供了新的证据,也改变了人们对运动员“头脑简单”的刻板印象。

此外,研究还支持了“熟能生巧”的脑科学证据。以往研究中,音乐家和出租车司机等群体因长期从业经验引起大脑相关区域的可塑性变化,而运动员的研究结果进一步证实了重复的动作或习惯对大脑产生可塑性影响。这意味着,运动训练不仅改变了肌肉和动作,还重塑了大脑结构,使运动员在与运动相关的大脑组织和结构上更为复杂。

该研究将于近期发表在《自然科学进展》(Progress in Natural Science)杂志上,为理解运动对大脑的影响提供了重要的科学依据。

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