小便疼痛、睾丸肿痛等泌尿生殖系统不适常令人困扰，除了常规药物治疗，某些水果可能提供辅助缓解作用。以下基于传统经验总结的水果疗法，仅供参考，不能替代专业医疗建议。

荔枝：取荔枝核15~20颗，打碎后加水煎服，可用于缓解睾丸肿痛。荔枝核在中医理论中具有理气散结的功效。

莲子：取新鲜莲子（带莲心）15克，水煎服，有助于改善梦遗过多。也可取新鲜莲子10颗（带莲心），蒸熟后嚼服，每天两次，连服两天。莲心富含生物碱，具有镇静安神作用。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每天1~2次，连服两周，可辅助治疗前列腺炎及小便短赤涩痛。葡萄富含抗氧化物质，有助于抗炎。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升调匀后饮服，能缓解前列腺炎及小便涩痛。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，具有利尿作用。

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每天两次，连服两周，可用于睾丸炎和睾丸肿痛的辅助治疗。芒果核在民间医学中被认为有清热作用。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后使用，每次饮用15毫升，每天两次，连服两周，对肾虚引起的阳举不坚和早泄有一定改善。木瓜含有木瓜蛋白酶，可能促进血液循环。

红枣：红枣有益血壮神的功能，经常食用能补血，对早泄和阳痿患者有食疗效果。红枣富含铁和维生素，有助于改善气血不足。