如何呵护红脸皮肤

        很多人都有体会：夏日被太阳稍微晒一下脸会红，冬天被冷风吹一下脸也会红；走进空调房间，过了一会儿脸又红得不行。这些都是皮肤敏感的症状，遇冷遇热，皮肤的毛细血管扩张明显，就出现“大红脸”；换季时，皮肤也会显得不稳定。
        专家提醒，对皮肤经常泛红要重视，久之，毛细血管的弹性和韧性下降，扩张后收不回来，就会形成不容易治的“红血丝皮肤”。
        所以最重要的，就是平常要尽量避免皮肤泛红：
        夏天要注意遮阳（避免太热），冬天要做好皮肤保暖，在过热、过干的空调房间里尽量少呆，更要春夏秋冬天天防晒。
        从护肤的角度来弥补，就一定要做好保湿，并保证所有使用的产品都安全、温和、无刺激。
　　专家介绍说，虽然很多人两颊红红，脸色却并不好，偏于暗淡，舌苔厚腻，体内积有很多有害的废物，要想改善肤色就必须排除这些毒素。
        办法有3种：保持排便畅通、增加排汗、增加排尿。
        如果有排便不净或便秘现象，就会造成体内毒素的堆积，要多吃粗纤维食物，或排毒清肠的保健品，以改善肠胃功能，促进新陈代谢。
         通过运动、蒸桑拿等来增加排汗，也是排除毒素的一种方法。
        多喝水也是排除毒素的方法，这不仅能增加皮肤水分，也能帮助排毒。人们常常会因为忙而忘了喝水，而事实上，喝水可以消除因疲劳而增加的体内毒素。
　　专家提醒：要有好肤色，一定要戒烟。香烟中的尼古丁会引起血管痉挛，令血液循环不畅，肤色暗淡。 (责任编辑：泉水)

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