熬夜后身体容易疲劳、免疫力下降，适量饮用富含维生素和矿物质的果蔬汁，有助于补充能量、缓解疲劳。以下五种果蔬汁配方简单易做，营养丰富：

1. 苹果胡萝卜芹菜汁：将适量苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入蜂蜜和少许冰块，用果汁机打碎。此汁富含维生素A、C和膳食纤维，有助于抗氧化和恢复体力。

2. 香蕉木瓜酸奶汁：将香蕉、木瓜和优质酸奶一起打碎。香蕉提供钾元素，木瓜富含维生素C和消化酶，酸奶补充蛋白质和益生菌，能快速补充能量。

3. 猕猴桃橙子柠檬汁：取两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬，榨汁后混合。富含维生素C，有助于增强免疫力、缓解疲劳，并具有美容功效。

4. 柚子蜂蜜葡萄汁：三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成汁，加入两汤匙蜂蜜。酸甜可口，富含抗氧化物质，帮助清除自由基。

5. 黄瓜薄荷豆浆汁：将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷一同打碎搅拌。清凉解乏，补充水分和植物蛋白。

建议熬夜后饮用一杯，但不宜过量，以免增加肠胃负担。长期熬夜仍有害健康，应尽量保持规律作息。