晚上想睡个安稳觉 手应该放在哪里
俯卧
俯卧时会压迫和肺部，影响呼吸，因此并不提倡这种睡姿，特别是患有心脏病、高血压的人尤其要注意。
但如果已经养成习惯，睡觉时应注意手臂最好不要放在胸口下方，以不压迫身体各个部位的姿势为宜，建议双臂展开横着放。
晚上想睡个安稳觉 手应该放在哪里(3)
核心摘要：
晚上想睡个安稳觉 手应该放在哪里 俯卧 俯卧时会压迫和肺部，影响呼吸，因此并不提倡这种睡姿，特别是患有心脏病、高血压的人尤其要注意。 但如果