学生:想睡睡不醒 想睡而睡不醒的是学生。记者一早来到市区某小学门口,送孙子来学校的一位陈姓老伯告诉记者,孙子上四年级,每天早晨都靠一只闹钟加手机的双重铃声,强行将其从梦中拉醒。据了解,时下小学生早上7点半前必须到校,中学生则更早些,那么晚上是否能早睡呢?记者采访了几名家长,得到的答案是否定的,晚上不仅要完成作业,预习新课,有条件的还要请家教,难得有一天能9点前上床。虽然江苏省日前出台了规定,小学生、初中生、高中生每天分别要有10、9、8个小时的睡眠时间,但是,执行起来基本不可能,根子恐怕还在教育制度。 白领:不想早睡 不想早睡的是。小钱供职于一家外资企业,记者上周末几经周折才找到他。手机打了N遍是关机,直到傍晚才听见他还没睡醒的声音。由于工作压力大,经常加班,他现在已习惯晚上1点后入睡,以至于白天要靠喝咖啡提神,而一到周末,最想做的乃是关掉手机,美美地睡上一天。医生说,这种“骆驼式”睡眠,不仅达不到补觉的目的,还会造成体力透支、免疫力下降,可能引起心脏病、糖尿病等各种慢性病。 (责任编辑:glia) |