减肥别戒主食！研究发现低碳水饮食反而升高坏胆固醇
美国科罗拉多州立大学研究发现，极低碳水饮食虽能短期减重，但会显著升高坏胆固醇（LDL-C）和游离脂肪酸水平，增加心脏病和糖尿病风险。专家建议减肥期间每日碳水化合物摄入不低于100克。...
2010-03-26
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标签主题：低碳水饮食
学术索引
低碳水与低脂肪：科学揭示哪种饮食更适合减肥和控制糖尿病
一项发表在《内科学年鉴》上的随机对照试验比较了低碳水高脂肪饮食与高碳水低脂肪饮食对2型糖尿病和非酒精性脂肪肝的影响。结果显示，低碳水饮食组在6个月内体重多减3.8公斤，HbA1c多降0.59%，但效果在3个月后未持续。...
2006-10-13
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