一项发表在《运动与健康科学》上的随机对照试验表明，持续一年的有氧运动能显著降低人体压力激素皮质醇的长期水平。该研究由匹兹堡大学和AdventHealth研究所领导，招募130名中年人，运动组每周150分钟中等强度有氧运动。结果显示，运动不仅降低皮质醇，还可能减缓大脑衰老。这为运动改善身心健康提供了因果证据，支持每周150分钟运动指南。...
科罗拉多大学博尔德分校的研究人员通过小鼠实验发现，雌性比雄性睡眠更少、醒来更频繁，且恢复性睡眠更少。这些差异与压力激素和进化角色有关，挑战了以雄性为主的睡眠研究传统。研究强调在生物医学研究中纳入两性数据的重要性，以避免药物疗效和安全性数据的偏差。...
哈佛医学院研究发现，儿童期遭受虐待可导致成年后海马区容量减少5.8%-6.5%，影响情感、记忆和压力调节。该研究揭示了早期逆境通过压力激素抑制神经元增殖的机制，为预防虐待相关精神疾病提供了神经生物学依据。...
研究人员发现一种名为astressin-B的化学物质，通过抑制压力激素CRF，成功诱导慢性压力小鼠的毛发长期再生。该研究为治疗与压力和衰老相关的脱发提供了新方向，目前效果仅在小鼠中证实，但人类皮肤中存在类似受体，具有潜在应用前景。...
最新研究发现，一次愤怒事件可能对心血管健康造成长达一周的不利影响。愤怒时释放的压力激素会导致血压升高，增加动脉硬化风险，且这种影响在事件发生后仍可能持续。...
芝加哥大学研究发现，嫉妒心理通过激活应激反应系统，增加皮质醇等压力激素分泌，导致心脏病、糖尿病和高血压等疾病风险升高。该研究对3000名57-80岁人群进行追踪，发现社会地位较低者患病几率高出22%，揭示了心理因素对生理健康的直接影响。...
本文探讨失眠与压力激素的关系，指出失眠者皮质醇水平较高，导致身体活跃、难以入睡。睡眠不足会削弱免疫、加速衰老、影响认知、增加肥胖风险。充足睡眠有助于维持生长激素水平、改善情绪和代谢。文章引用芝加哥大学研究，强调睡眠对健康的多重益处。...
英国研究通过实验鼠模型揭示睡眠不足损害记忆力的机制：剥夺睡眠72小时导致压力激素（肾上腺酮）在海马区聚积，抑制神经细胞生长，从而削弱学习与记忆能力。研究还解释了倒班工作对记忆的影响，但指出极端缺觉条件在人类中罕见。...
本文揭示情感体验与生理反应的交互机制，强调失恋引发的压力激素升高及免疫系统调节，反映神经系统在情感伤害中的调控作用。研究表明，情感痛苦引起神经系统结构和功能的变化，影响心理与生理状态，强调情感的生物学基础及其对身体健康的深远影响，为情感创伤的康复提供机制基础。...
一项基于美国13,205名老年人的研究发现，童年经历父母离异者中风风险比未经历者高61%，该关联独立于传统风险因素和其他童年逆境。研究提示，父母离异可能通过长期压力激素升高影响大脑发育，增加晚年中风风险。该成果发表于《PLOS ONE》，为临床评估中风风险提供了新视角。...
一项发表在《新污染物》杂志上的综述研究揭示...
一项发表于《自然》杂志的研究，由哥伦比亚大...
具身智能AI正以前所未有的速度重塑神经科学研究...
澳大利亚维多利亚州一项被遗忘30年的森林实验，...
尽管戒酒有益健康，但研究表明戒断期间大脑变...
一项由NASA资助、发表于《自然·通讯》的新研究...
