科学家揭示地中海饮食的减压益处

本文报道了一项关于地中海饮食对减轻压力和改善心理健康的研究，强调其在降低感知压力和精神困扰中的潜在作用。研究采用问卷调查和机器学习分析，发现遵循地中海饮食的人群感知压力较低，提供了饮食调节心理健康的新证据。...