为什么星期一更让人觉得累？

本文探讨了为什么星期一早晨人们更容易感到疲惫和情绪低落。德国研究者指出，主要原因在于星期天晚上的睡眠质量差，以及社会时差感导致的生物钟紊乱。此外，对工作压力的预期和上司带来的紧张感也加剧了这种情绪。文章提供了缓解星期一沮丧情绪的建议，如推迟星期天晚上上床时间，以及调整心态来应对压力。...