...

长寿经验中有一条叫吃七分饱，吃得过多会影响身体。怎样算吃得刚合适？最可靠的办法是到医院作新陈代谢测验，根据自己你每天需要的能量来决定吃多少。但此法做起来颇为麻烦。 下面介绍几则自己测试食量的简易办法： 1.每天早晨起床前，握握手，攥攥拳，如果...

美国科学家最近的一项研究发现,很多职业容易促发阿尔茨海默...

中新社乌鲁木齐八月二十一日电 中国著名营养学家赵霖今天说，现代文明人吞进了文明病，营养过剩和生活方式疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，各种致命的慢性...

职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共进晚餐时而难以控制自己的饮食。这时该如何保证营养呢？ 以下建议会对办公室女性有所帮助。 吃好早餐 如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，你也许有过这种感受。其实，健...

...

常规的锻炼能保持我们身体健康，但是就算是这种事，每个人生来也是不公平，因为一些人由于基因的限制，只能从体育锻炼中获得很少的益处。为了搞清楚到底是怎么回事，北卡罗莱纳州的威克森林大学（WakeForestUniversity）StephenKritchevsky和他的同事历时四年...

国际在线消息：德国 慕尼黑 儿科医生职业协会近日建议家长，幼儿刚开始长牙齿时父母就要帮助和教育他们注意口腔护理工作。 据德新社8月17日援引慕尼黑儿科医生职业协会的建议说，幼儿长到18个月大时，父母就应该为他们准备一支柔软的儿童牙刷。在孩子大约3岁...

国际在线消息：德国最新的问卷调查显示，大多数人认为满月的夜晚很难入睡。 据德国网页网日前报道，此次调查的对象为2044名16岁以上的德国人，其中有一半的德国妇女认为满月对他们的睡眠有影响，四分之一的男士也给出了同样的答案。而在50年前，只有23%的妇...

专家指出，骨质疏松症带来的严重后果除了带来疼痛，还容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。正因为老人们对骨质疏松心存恐惧，许多老年人盲目补钙。 专家认为，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误...