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现代人长时间面对手机和电脑屏幕，干眼症已成为常见困扰。许多人相信鱼油中的欧米茄-3脂肪酸能缓解症状，但美国一项大规模临床试验表明，这种补充剂并无明显效果。研究结果发表在权威期刊《新英格兰医学杂志》上，由美国国家眼科研究院资助的团队完成。

研究招募了535名中度至重度干眼症患者，病程至少半年。参与者被随机分为两组：349人每日服用3克鱼油提取的欧米茄-3脂肪酸，186人服用5克橄榄油作为安慰剂。所有受试者仍可继续使用常规干眼症药物。一年后，两组患者的症状改善程度无显著差异，表明欧米茄-3脂肪酸对干眼症无特殊疗效。

干眼症的病理机制涉及泪膜不稳定、眼表炎症和神经感觉异常。欧米茄-3脂肪酸理论上具有抗炎作用，但本研究提示其临床获益有限。研究人员建议，除了科学用眼外，多摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜、柑橘、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜）可能更有益于眼部健康。