忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但忧郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。 如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话，那么，“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。在灰...

一个雅典人看到著名的大哲学家柏拉图正和一群孩子一起用坚果玩游戏，便停下脚步，带着嘲弄的口气说：“是你啊，还和野孩子在一起玩耍呢。看你哪像个哲学家？” 柏拉图见有人取笑他，就在路当中放下一把松了弦的弓，说道：“听着，你猜猜看，我这样做是什么意...

莎翁有句名言：“衣裳常常显示人品”———作为日常生活必需品的衣服的选择大抵不枉其类，或追逐时尚，或标新立异，但人生毕竟不是假面舞会，无论这面具表面看来象征白雪公主的纯真还是哈姆雷特的英武，终究都会如白骨精的美丽一样，难逃孙猴子的火眼金睛。...

印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。 当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。 徒弟吐了出来，说：“很苦。” 师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖...

长期从事夜班工作，这就必然改变人们习惯的“日出而作，日落而息”的生活规律，常会使人感到疲乏无力，工作效率下降，甚至会损害健康。因此，经常上夜班的人，很有必要提高自我保健意识，科学地安排好夜班后的生活，避免健康受到影响。 常上夜班的人，首先要...

在现实生活中，我们常发现一些原本性格开朗有说有笑的老人，突然变得懒言少语，在家人和他说话时，要么半天反应不过来，要么只是简单地嗯、啊等几个字。这可能是因“脑卒中后抑郁”作怪，应进行心理检查和治疗。 脑卒中后一般以抑郁情绪表现最为突出。主要表...

一位退休职工患过癌症，也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着，他说他战胜病魔的法宝之一就是“良性暗示”。他的具体做法包括三个方面：首先要多回忆过去美好愉快的事，使自己保持平静愉悦的心情。其次是排除杂念，默念良性同语，例如：早晨起床时...

过去10年，幸福感在不断下降 美国的一项调查表明，过去10年间，令美国人烦恼的事情增加了将近一倍。这些事情包括不能担负起昂贵的医疗费、缺少健康保障、债务缠身、失业和感情关系破裂等等。 那么，中国人的幸福感是否变化了呢？国内一些研究表明，近几年内...

“你真笨，你看看，这么简单的题你都做不出来！你啊，我看是稀泥糊不上墙，真是没指望了。” “孩子，妈妈相信你，相信你努力后会取得好成绩，相信你能成为最好的自己。” 这是两种截然不同的声音，前一句是我们听到最多、说得最多、也最刺耳的声音，但由于...

一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”在人生中，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，青春时期更是不可避免。战胜悲观的情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命就会发现生活有趣的多。悲观是一个幽灵，能征服自己的悲观情绪...