在职场中，虽然你工作很努力，却有可能得不到上司的认可；虽然你准备了一份详尽的资料，却仍不能在这场谈判中胜出；虽然你想与周围的男同事建立良好的沟通，却又恼火于他们过火的玩笑……你感到沮丧，甚至开始怀疑自己的工作能力。 然而，事实上问题并不是出...

“你们不赶紧要孩子，等我真的老了就不能给你们带孩子了。”这是56岁的金大妈经常对结婚三年的儿子、儿媳说的话。在当今的中国年轻人中“为父母生育子女”的新式“丁克”族越来越多。 在西方盛行的“丁克”一族本是指有良好事业和收入，婚后却不生孩子，强调...

人在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经...

假设有“婚爱持久的公式”，你会遵循吗?当然会。谁不愿意有持久不变的爱的感觉呢?美国学者凯瑟琳·约翰逊调查研究后列出了“婚爱持久方程式”，凯瑟琳说：我喜欢在各种婚礼舞会上，看一对对翩翩起舞的中老年夫妇那绝对的相互信任和激情——为什么他们的婚姻...

为了很小的一点事情，当事人怒火攻心，大打出手，在事件发生时不计后果，事件发生后痛悔不已。这样的惨剧不仅毁灭了自己的前程，也给家庭和社会带来了巨大的损失和伤害。 遇到令人不快的事情时，如何调和自己的心态，不让自己游走在应激的边缘？ 背景 一次受...

时下，老友相聚谈论最多的话题莫过于晚年幸福不幸福，或很是满足，或怨声载道。在我看来，幸福很简单，亦是一种感觉，一种比较。 曾有人问一位老太太：“你的幸福感是什么？”老太太爽快地答道：“医院没有咱的人，监狱没有咱的人，就幸福。”老太太的幸福是...

俄罗斯著名作家托尔斯泰写过这样一个故事：有一个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，累死累活，收获甚微。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不停地往前跑一圈，他跑过的地方就全部归其所有。 于是，农夫兴奋地朝前跑去。跑累了，想停下...

心理专家认为，要给男性充足的心理“营养”和“休闲”，同时，男人要自我调节，不要钻牛角尖。 近期，一项心理调查显示，六成以上男性，尤其是中年男性心理压力较大。作为社会细胞———家庭“顶梁柱”的男子汉，心理障碍不仅影响着自身，而且会波及到家庭，...

运动为何能减压 运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。 此外，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，使复习...

角色转变与社会适应的矛盾 这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。据对北京市离退休干部和退休工人的对比调查，工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体...