业务经理阿丽最近十分苦恼，原因是她脸上有两颗小黑痣。她曾经看过皮肤科，也做了激光消痣，可她老觉得没有做好，有空就照镜子，每当看到色素渐褪的小黑痣，不仅高兴不起来，反而感到这个缺陷越来越显眼。近几个月，她因为自己长相“丑陋”而不满、消沉，上...

在现实生活中，无论是身体的毛病还是心理的困扰，我们总希望忍耐一下就会转入正常。如果忍耐一段时间还没有好，我们就会购买药品服用，阅读治病的书刊，或者挑选新的诊疗办法。 心理治疗在我国属于一个新兴的医疗专科，许多在感情、人际关系、工作或学业方面...

某夫妻自认识到结婚五年来，在不断的吵架中过日子。曾经多次分居，最终又亲密接触，在这样的循环中过了一年又一年。每次的循环如出一辙——先是吵嘴，慢慢地变成大闹，再就是怒目相向，直至妻子跑回娘家，丈夫长驻办公室。等真的不在一起，没有了“敌人”，...

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧！ 1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方...

在心理治疗领域，有广义的艺术治疗之说，也就是通过学习美术绘画、音乐舞蹈、黏土雕塑等表现形式的课程，达到治疗的目的。从大量的文献资料可以看出，采用艺术治疗技法，能够让医生灵活地运用不同的表现性技法，达到与病人在心灵上的沟通。 究竟什么是“艺术...

不要对人太好了！好事几乎都被做尽了，也会给你带来意想不到的结果。对一个有劳动能力、理智健全的人来说，独立、付出都是内部的需要。人际关系中如果不能相互满足某种需要，那么这种关系维持起来就比较困难。在卡耐基成功人际交往思想中，很重要的就是要遵...

成功男士如何调整紧张心理 男人为了成功，为了出人头地，而具备了强烈的竞争意识，这种时刻绷紧的状态，使他们总处在紧张中。 在一次关键性的会议开始之前，男人会手心出汗。当他被迫在压力之下抓紧工作之时，他会头疼不已。 一天玩命的工作结束时，男人感到...

宋先生是一家外企的主管，责任心很强的他，每时每刻都紧绷着工作的弦，不敢松懈。可近来，“心累”成了他常常挂在嘴边的词，他总觉得自己情绪低落、缺乏工作热情，可又不得不强撑着处理各项工作。 曾有一项专业调查显示：有61%的白领经常感到“心累”，他们...

1. 其实，世界美不美，生活好不好，关键在于你要走出“关”着自己的小屋。消极，封闭自我，生命会长满荒芜；积极，热爱生活，即便沙漠，也会成为生命的绿洲。 2. 不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季享受所有的春天，每个人的一生都注定要...

“明明应该轮到我当主任，怎么让姓马的当了呢？姓马的到底给所长什么好处了？我是太小看他了？以后，我如何面对这种低人一头的局面呢？” 老王翻来覆去，几天吃不香，睡不好，心里烦得要命。 烦恼是一种心理失衡，若你常被烦恼纠缠而不能自拔，对健康的危害...