据《泰晤士报》报道，一项最新研究量化分析了生活方式、病史和饮食习惯对外貌年龄的影响。研究发现，已婚、社会地位较高、孩子少于四个的人看起来比实际年龄年轻；而体重严重下降、社会地位降低、孤独一人的人则显得更老。该研究由丹麦科学家卡亚里·克里斯汀森领导，成果发表在《年龄与衰老》杂志上。

面部年龄反映健康风险

研究显示，面部看起来比实际年龄老的人，健康风险更高。克里斯汀森指出：“如果你看上去比实际年龄老得快，那你的健康就相当危险。如果你心情不压抑、不孤独、不抽烟、不是特别骨瘦如柴，那你基本上是健康的。”此外，显得比实际年龄老的人，死亡几率也增大。

婚姻和社会经济地位的影响

结婚对女性外貌的益处更明显，能让女性看起来年轻两岁，而男性仅年轻一岁。养育孩子对男性的好处大于女性，有1至3个孩子能让男性显得年轻一岁，但对女性无显著影响；4个及以上孩子则优势消失。社会地位上升是影响外貌年龄的最大因素，可使男女均显得年轻4岁。对男性而言，随着年龄增长脸部发胖可抹平皱纹，维持年轻面相。综合因素可解释为何有些40多岁的人显得比同龄人年轻七八岁。

社会经济地位较高的已婚妇女，避免过度日晒，可比单身、无业、日晒多的妇女平均年轻7.2岁；男性更可“减去”10岁。孩子不超过3个的富裕已婚男子，可比无业、单身、体瘦的男子年轻10岁。

抽烟喝酒影响不大

研究人员让护士猜测1826名70多岁双胞胎的年龄，并考察婚姻、子女、社会地位等环境因素。结果显示，非遗传因素对年龄印象的作用占40%。令人惊讶的是，经常抽烟和喝酒对外貌年龄影响不大：每天抽20支烟的男性烟民抽20年，脸上仅多出1年皱纹；女性抽烟影响更小。长期喝酒、慢性哮喘、糖尿病或常用止痛片的人，仅显老1年。过度日晒对男性无影响，但让70多岁女性显得比实际年龄大1.3岁。

心情压抑的影响

心情压抑对女性的影响更明显：女性显老3.9岁，男性仅显老2.4岁。研究强调，心理健康与外貌衰老密切相关，保持积极心态有助于延缓衰老。