你每天都要与同事打交道，同事关系深刻影响着你的幸福感。美国幸福学研究者格雷琴·鲁宾在博客中提供了5个与同事相处的秘诀，这些建议基于积极心理学和社会支持理论，有助于提升职场幸福感。

与同事建立友谊：尽管有人认为应避免与同事交朋友，但事实上，建立亲密关系是快乐的源泉，还能增强免疫系统。研究表明，职场友谊能提供情感支持，减轻压力，并促进合作。

花时间与人协作：协作不仅能提高工作效率，还能提升内向者和外向者的情绪。团队合作中的共同目标感和归属感有助于释放多巴胺，带来愉悦感。

主动与陌生同事交谈：接触的人越多，遇到有魅力、有智慧的人的机会也越多。社交互动能激活大脑的奖赏回路，增加积极情绪。

发现与同事不和的根源：如果同事对你睚眦必报，应查明原因。可能只是小事，沟通清楚后能迅速消除误会。冲突管理是职场情商的重要组成部分。

得饶人处且饶人：宽恕有差错的同事，不必过分在意，你会看到宽恕的积极一面。宽恕能减少敌意和压力，促进心理健康。